Biolek Gedächtnisessen

Hummerkrabben in Tomate:
Zutaten:
Ungeschälte Garnelen,kleine Strauchtomaten,Frühlingszwiebeln
Erbsschoten,Olivenöl,Knobi,Weißwein,Salz,Chilli,
Zubereitung:
Die gefrorenen Garnelen mit heißem Wasser übergießen,pellen,
den Darm entfernen,Tomaten kurz mit kochendem Wasser
übergießen,enthäuten und in kleine Würfel schneiden.den weißen
Teil der Frühlingszwiebel in Ringe schneiden,in einem Topf die
Tomatenwürfel ind Zwiebelringe und den gehackten Knobi
andünsten,mit Weißwein ablöschen,Erbsschoten kurz blanchieren
un zu den Tomatenwürfel geben, etwas einkochen, würzen mit
Salz und Chilli, zur gleichen Zeit die Garnelen in einer Pfanne in
Olivenöl braten würzen mit Salz, Pfeffer, Paprika den  Tomatensud in eine flache Schale geben die Garnelen darüber
verteilen

Wiederholung  –  Text verkürzt

4 Gedanken zu “Biolek Gedächtnisessen

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