Vegan https://youtu.be/JmszqZx2Vas Brokkoli in Kokos-Miso Sauce Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Erdnüsse in Erdnussöl anschwitzen. Kokoscreme und reichlich helle Misopaste dazu rühren. Außerdem etwas Brühe angießen. Gut würzen bei uns mit Salz, Pfeffer, Zhug, geräucherter Paprika, Ras el Hanout, Curry, Kurkuma Prise Zucker und Zitronenabrieb. Die Sauce gut durchköcheln und den zerteilten Brokkoli hinzu fügen. Bei … Brokkoli in Kokos-Miso Sauce weiterlesen
https://youtu.be/LcQQjtHFV6o Hühnersuppe mit Reisnudeln-Scharf -Sauer Eine Hühnerbrühe vom Vortag war die Grundlage für eine Suppe mit Gemüse, Reisbandnudeln und reichlich Gewürzen wie : Curry, Zhug, Kurkuma, Salz, Pfeffer, Salzzitrone (Frucht und Saft), Prise Zucker. Dazu wurde ein dunkles Dinkel Fladenbrot gebacken
https://youtu.be/vFl2JU-WdpU Geräucheter Reis mit Pak Choi und Hühnerbein Reis kochen, Pak Choi zubereiten, beides mischen und orientalisch würzen (Zhug, Cumin, Sojasauce, Sesamöl, Koriandersamen, Piment, ) Die Hühnerbeine braten und beides zusammen servieren. Dazu gab es noch eine schwarzen Maiskolben, Karotten- und asiatischer Gurkensalat.