Nudelpfanne mit Austernpilze, Endiviensalat


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Nudelpfanne mit Austernpilen:
Austernpilze: in Olivenöl braten,würzen mit Salz,Pfeffer zum Schluß gebratene Schinkenwürfel unterheben,den Bratansatz mit etwas Nudelwasser angießen,Sahne zugeben ,Salz,Pfeffer und aufkochen lassen,Nudeln,Soße und Pilze vermengen und gehackte Petersilie darüber geben
Beilage:
Chilli Bandnudeln
Endiviensalat
You Tube
https://youtu.be/xcKs2ZxxJvw

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Brokkoli/Linsen Curry, Schwarzer Reis


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Brokkoli-Linsen Curry
Zwiebel anschwitzen Mandelsplitter zugeben und anrösten Erdnusspaste-Currypaste verköcheln Wein (Gemüsebrühe) angießen ,etwas einköcheln Kokosmilch zugeben ,einköcheln würzen: Sambal Oelek,Salz,Zucker,Currypulver,Kreuzkümmel,Koriander,Zitronengras,Zitronenabrieb,Zitronensaft
etwas Gemüsebrühe angießen vorgegarte rote Linsen unterheben zum Schluß die gegarten Brokkoliröschen unterheben
Beilage:Schwarzer Reis
You Tube
https://youtu.be/bAp5Rj0ktn4

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Ofengemüse,roh gebratene Kartoffeln


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Ofengemüse
Rohgebratene Kartoffeln (Gmalm)
Kartoffeln und Süßkartoffeln raspeln,würzen mit Salz,Muskat,in der Eisenpfanne mit reichlich Öl anbraten ,alles wenden,immer wenn sich am Boden eine Kruste gebildet hat wieder wenden, bis die Kartoffeln gar sind.
Mit dem Gemisch Kartoffeln/Süßkartoffeln ist es nicht zu empfehlen,wenn man es nur mit Kartoffeln brät ist es ein Genuß

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