https://youtu.be/qBOTyUL-n0M Der letzte Spargel Spargel mit Wachtelschenkeln Spargel wie immer in Spargelbrühe zubereiten, die Schenkel etwas einölen und mediterran würzen, in der Pfanne von beiden Seiten jeweils 2 1/2 Min. braten. dann in die Backröhre bei 160°, 10 bis 15 Minuten weiter braten. Spargelbrühe kochen, worin der Spargel gegart wird
Mediterran
Mediterranes Gemüse
https://youtu.be/7d3rnb66f54 Mediterranes Gemüse Bunt und gesund kommt diese Gemüseplatte daher.Das Gemüse in der Pfanne in Olivenöl dünsten,die Tomaten im Ofen schmoren.Alles würzen mit Pfeffer und Salz.Eine gute Hand voll Babyspinat in dem Gemüse zusammenfallen lassen.Auf einerPlatte schön anrichten und einige Kräuter darüber streuen. Nachtisch : Erdbeeren