https://youtu.be/GSAURefnwq4 Seelachsfilet, Backofen Pommes, Blattsalat Seelachsfilet: fisch mehlieren, würzen (Salz, Pfeffer) kurz von beiden Seiten Braten Backofen Pommes: Kartoffeln schälen, in Pommes schneiden, mit Öl, Paprika, Salz würzen , auf Backpapier ausbreiten in der Backröhre bei 200° Umluft garen Blattsalat: Dressing: Balsamico, süßer Senf, Haselnussöl, Pfeffer