https://youtu.be/VLzs6s94lyU Buchweizenpasta mit verschiedenen Gemüsen Zutaten: Buchweizennudeln, dicke Bohnen, Mais, Zucchhini, Tomaten, Rucola, Pfeffer, Chilly, Petersilie, Salz, Zubereitung: Gemüse wie dicke Bohnen, Mais, Zuchhini, Tomaten und Rucola werden seperat gekocht, die Tomaten werden in der Backröhre geschmort, Zucchini als Zoodles gebraten, die dicken Bohnen mit etwas Flüssigkeit und den Maiskörnern gedämpft, alles wird individuell mit … Buchweizenpasta mit verschiedenen Gemüsen weiterlesen
Buchweizennudeln
Krautfleckerl mit Tapenade und Buchweizennudeln
https://youtu.be/MNE3-NlIcR8 Krautfleckerl mit Tapenade und Buchweizennudeln Zutaten : Spitzkohl, Buchweizennudeln, Zwiebeln, Olivenöl, Gemüsebrühe, Pfeffer, Harissa, Kümmel, Majoran, Muskat, Schwarze Oliven, Mandeln, Limone (Saft und Schale), Chilli, Butter, Knobi, Sardellenpaste, Salz, Zubereitung : Einen kleinen Spitzkohl in feine Streifen schneiden (zuvor den Strunk entfernen), eine Zwiebel in Öl anschwitzen, die Kohlstreifen dazu geben, auf nicht … Krautfleckerl mit Tapenade und Buchweizennudeln weiterlesen
Grüner Spargel, Forelle, Tomaten auf Buchweizenpasta
https://youtu.be/CfqHcj0EvSQ Grüner Spargel, Forelle, Tomaten auf Buchweizenpasta Zutaten : Grüner Spargel, Datteltomaten, Forelle, Buchweizennudeln, Olivenöl, Avocado, Basilikum, Pfeffer, Salz Zubereitung : Spargel in Öl braten, Tomaten in der Röhre garen bei O/U Hitze 200°, ,mit Olivenöl besprühen und mit grobem Salz und Pfeffer bestreuen. Geräucherte Forelle zerrupfen, Alle Zutaten zusammenfügen in der Reihenfolge Nudeln, Tomaten, … Grüner Spargel, Forelle, Tomaten auf Buchweizenpasta weiterlesen
Buchweizennudeln in Tomatensauce,Garnelen und Salat
Zutaten : Buchweizennudeln, Garnelen, Eisbergsalat, Olivenöl, Zwiebeln, Knobi, Tomaten, Rotwein, Zucker, Pfeffer, Cayennepfeffer, Lorbeerblätter, Salz, Zubereitung : Sauce : Kleingeschnittene Zwiebeln und Knobi in Olivenöl anschwitzen, gehackte Tomaten dazu geben, etwas schmoren, pürierte Tomaten aus der Dose unterheben, einen Schuß Rotwein angießen, würzen mnit Salz, Zucker, Pfeffer, Cayennepfeffer, Lorbeerblätter, gut durchköcheln,abschmecken Buchweizennudeln nach Angabe kochen … Buchweizennudeln in Tomatensauce,Garnelen und Salat weiterlesen
Mahlzeiten der Woche
Gemüse, Salat, Ei Salat (orientalisch), kleine Kartoffeln, Matjejes Filet Krautfleckerl mit Buchweizennudeln Zucchini Quiche Lachs, Pellkartoffeln und Tomatensalat Backkartoffeln mit Dip, Tomatensalsa, Avocado, wachsweiche Eier
Krautfleckerl mit Buchweizennudeln
Krautfleckerl mit Buchweizennudeln Zutaten: Spitzkohl, Buchweizennudeln, Schinkenwürfel, Zwiebeln, Knobi, Rapsöl, Pfeffer, Muskat, Majoran, Chilli, Petersilie, Ruccolablätter, Salz, Zubereitung: Spitzkohl in feine Streifen schneiden und mit kochendem Wasser überbrühen, abgießen und mit gehackter Zwiebel und Knoblauch in Rapsöl aldente dünsten, würzen mit Salz, Pfeffer, Muskat, Majoran, Chilli, in einer Pfanne Schinkenwürfel braten, die Buchweizennudeln kochen, alle … Krautfleckerl mit Buchweizennudeln weiterlesen