Ruccola Pesto Zutaten: Ruccola, Mandeln, Parmesan, Knobi, Olivenöl, Zitronenschale, Zitronensaft, Salz, Chillyöl, Zubereitung: Alle Zutaten in einem Mixer pürieren, als Dip oder Pesto zu verwenden Ein schnelles Mittagessen mit Ruccolapesto
Btokkoli
Leute, esst mehr Brokkoli
Brokkoli,Kartoffel, Guacamole https://youtu.be/nmD4bLJiMaA Brokkoli,Kartoffel, Guacamole Zutaten: Kartoffeln, Guacamole, Brokkoli, Avocado, Olivenöl, Bärlauchpaste, Pfeffer, Chilly, Piment, Zitronenabrieb-saft, und Knoblauch, Tomaten, Pflaumenkompott, Salz, Zubereitung: Es nicht gerade unser Lieblingsgemüse, jedoch mit einer raffinierten Zubereitung ist es köstlich und sehr gesund, Brokkoli aldente garen, in eine gefettete Pfanne geben, etwas würzen mit Salz, Pfeffer, von der Bärlauchpaste (zubereit … Leute, esst mehr Brokkoli weiterlesen
Brokkoli in Kokosmilch,Quinoa
Vegan, ohne den Feta Brokkoli in Kokosmilch,Quinoa Brokkoli: Brokkoli 3 Minuten blanchieren,sofort in Eiswasser legen,kleingehackte Zwiebel und Knobi in Kokosöl anschwitzen,Kokosmilch (light) dazu geben,würzen mit Salz,Pfeffer,Chilly,Sambal Oelek,Koriandersamen,Kreuzkümmel,Curry,Piment, Bockshornkleesamen,frischen Ingwer,frischen Kurkuma,Misopaste,Zucker,Paprika. etwas einköcheln,dann die Brokkoliröschen dazu geben,zusammen erwärmen und einmal aufkochen , abschmecken,servieren. Quinoa nach Anleitung kochen, Feta in Scheiben schneiden in einer kleinen Form in … Brokkoli in Kokosmilch,Quinoa weiterlesen