Kidneybohnen Burger: 2 Dosen Kidneybohnen Handvoll Haferflocken 1 Zwiebel Basilikum 1 Tl Senf 2 El Pinienkerne Salz-Pfeffer, Majoran,Thymian, Sambal Oelek,Sojasauce 1 Tl Johannisbrotkernmehl (oder ein Ei) 1 Tl Tomatenmark frei nach einem Rezept von A.Hildmann Geschmack mittelprächtig Chicoreeesalat: Chicoree waschen,Keil ausschneiden , in Streifen schneiden, kleingeschnittene Orange dazugeben sowie gehackte Walnüsse Dressing: Zitronensaft,Walnussöl,Salz,Pfeffer,Agavendicksaft Rotwein Birne: … BohnenFrikadelle,ChicoreeSalat,RotweinBirnen,vegetarisch weiterlesen