Wels mit roten Kartoffeln und Kaiserschoten: Welsfilet: Filet säubern ,salzen in Mehl wenden, in heißem Rapsöl ausbraten Kaiserschote,Tomaten: Beide Gemüse in Olivenöl braten, würzen:Salz,Pfeffer,Zucker Gurkensalat: Gurke schälen-hobeln mit etwas Salz und Zucker mischen und in einem Sieb etwas abtropfen lassen, mit Pfeffer,Sahne,Dill würzen und anmachen Beilage : Rote Kartoffeln (wer kennt diese Kartoffel) Dessert: Quarkspeise: … Wels mit roten Kartoffeln und Kaiserschoten weiterlesen
Wels
Costa Pacific Prawn,Welsfilet,gemischter Salat.Reis,pescetarisch
Costa Pacific Prawns auftauen, in der Pfanne Öl und Bärlauchpesto erhitzen Pacific Prawn zugeben eine Messerspitze Sambal Oelek kurz braten Welsfilet: anbraten,pfeffern , braten zum Schluß salzen gemischter Salat: Romanasalat,Paprika,Tomate,Staudensellerie