Gemüsesuppe Zubereitung: Ganz fein geschnittenes Gemüse in Kokosöl anschwitzen, Gemüsebrühe ( am Tag zuvor gekocht) angießen, würzen mit Salz, Pfeffer, Lorberblatt, Tomatenmark, getrocknete Tomaten, frische Knoblauchzehen, frischen Kurkuma, Ingwer, Cilli, Thymian, gar köcheln, darauf achten es geht recht schnell, Kokosmilch angießen und vorgegarte weiße dicke Bohnen dazu geben, Beilage: selbstgebackenes Baguette, Bacon (kross gebraten)
Früchte
Gemüsesuppe
Gemüsesuppe Zutaten: Suppengrün, Fenchelknolle, Kohlrabi, Wurstsuppe, Gemüsefond, Babyspinat, getrocknete Tomaten,Harissa, Kräutersaitling, Weißbrot Zubereitung: Suppengrün,Fenchelknolle,Kohlrabi waschen, kleinschneiden, Gemüse anschwitzen, getrocknete Tomaten zugeben, mit Gemüsebrühe (aus Gemüse und Spargelabschnitten), aufgießen, garen und Wurstsuppe zugeben, würzen mit Harissa, gewasc henen Babyspinat zur Suppe geben, servieren, als Topping längs in Scheiben und gebratenen Kräutersaitling auf die Suppe geben Beilage: … Gemüsesuppe weiterlesen
Reis mit Gemüse und Putenfleisch
Reis mit Gemüse und Putenfleisch Zutaten: Reis,Putenschnitzel,getrocknete Tomaten,roteLinsen,Champignon, Möhren,Erbsen,Salz,Pfeffer,Balsamico,Chilli,Paprikapulver,Prise Zucker,Öl,
Yak Frucht mit Beilagen
Vegan Yak Frucht mit Beilagen : Yak Frucht Zubereitung nach Anleitung Reis: Reis,Rote Linsen,getrocknete Tomaten . Getrocknete Tomaten in einem Gemisch aus Wasser, Balsamico, Salz kurz aufkochen,abtropfen ,klein hacken Alle Zutaten vermengen. Schmortomaten