Grüne Nudeln mit Gemüse


Grüne Nudeln mit Gemüse (1)Grüne Nudeln mit Gemüse (2)Grüne Nudeln mit Gemüse (3)Grüne Nudeln mit Gemüse (4)1

Grüne Nudeln mit Gemüse:
Gemüse:
Tomaten,Paprika,Staudensellerie,Zucchini,
Frühlingszwielel,Knobi
Gewüse waschel,sehr klein schneiden,
im Wok Olivenöl erhitzen Gemüse dazutun,anschwitzen,würzen mit Salz,Pfeffer,Prise Zucker,Sambal Oelek,
Rosmarinzweig,Paprikapulver,garen
Nudeln:
kochen,abgießen,unter das fertigew Gemüse heben
Pimientos:
braten,ebenfalls unter die Nudeln heben
Auf dem Teller über das Gericht Parmesan
hobeln
You Tube:
https://youtu.be/FIhN0HQoKbk

Grüne Nudeln mit Gemüse (5)Grüne Nudeln mit Gemüse (6)Grüne Nudeln mit Gemüse (7)Grüne Nudeln mit Gemüse (8)Grüne Nudeln mit Gemüse (9)Grüne Nudeln mit Gemüse (10)Grüne Nudeln mit Gemüse (11)Grüne Nudeln mit Gemüse (12)

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Räumung des Gemüsefachs


wokgemüse,,Couscous (1)wokgemüse,,Couscous (2)wokgemüse,,Couscous (5)1

Wokgemüse:
Zutaten;
Auberginen,Zucchini,Tomaten,Frühlingszwiebeln,Champignon,
Knobi,Fenchel,gekochterSchinken ,Zitronenöl,Zitronensaft,Zitronenabrieb,Ingwer,
Salz,Pfeffer,Chilli,Rosmarin,Koriandersamen,
Kreuzkümmel,Basilikum
Gemüse waschen ,in mundgerechte Stücke schneiden,
Wok mit Olivenöl erhitzen, Das gesamte Gemüse zugeben ,
dämpfen,würzen,den geschnittenen Schinken zugeben,
fertig garen, obenauf, eine Handvoll Basilikum
Beilage:
Couscous
You Tube:
https://youtu.be/t2wmImpzVLs

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Chinesische Gemüsepfanne:


18.3.16 - Chinesische Gemüsepfanne (1)18.3.16 - Chinesische Gemüsepfanne (2)

Chinesische Gemüsepfanne:

Champignon,Spitzpaprika,Sellerie,Pastinake,Lauch,Brokkoli,Zucchini.

Möhren,Zwiebel,LauchzwiebelIngwer,Pepperoni,Knobi,Öl,

Schnitzelfleisch,Salz,Pfeffer,Sambal Oelek,Kurkuma,Cumin,süßer Paprika,KorianderZucker,Sojasoße,

Zubereitung:

Gemüse und Fleisch fein schneiden,Fleisch im Wok anbraten,

zur Seite stellen,Gemüse anbraten,

zuerst Wurzelgemüse,den Rest zum Schluß Zwiebeln

Wokgemüse mit Reisnudeln


Wokgemüse mit Reisnudeln - 30.12.15   (1)Wokgemüse mit Reisnudeln - 30.12.15   (2)

Wokgemüse mit Reisnudeln: 

Zutaten:

Paprika,Sellerie in feine Streifen schneiden.

Möhren mit dem Sparschäler hobeln.

Kaiserschoten,Maiskölbchen halbieren

Stangensellerie in kleine Stücke schneiden

Brokkoli in kleine Röschen schneiden.

Sojasprossen,

Reisnudeln,Schnitzelfleisch.

Gerwürze:

Salz,Pfeffer,Zucker,Knobi,Ingwer (gerieben),

Chillischote,Koriander,Kreuzkümmel,

Paprikapulver,Zitronenabrieb,Sojasauce

Zubereitung:

Schnitzelfleisch in feine Streifen schneiden im Wok kurz braten,zur Seite stellen.

Reisnudeln in kaltem Wasser einweichen-kochen,

Paprika,Sellerie,Möhren,Stangensellerie.Brokkoli in Erdnussöl anschwitzen,würzen.

Kaiserschoten, Maiskölbchen,Sojasprossen zugeben,garen. Das Schnitzelfleisch und die gekochten Reisnudeln zugeben,abschmecken