Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei


1Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (1)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (2)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (3)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (4)

Mangold:
Frischer Mangold vom Wochenmarkt
Mangold waschen,Stiele abschneiden und klein schneiden,
Blätter etwas klein scneiden,eine Pfanne mit Rapsöl erhitzen,
kleingehackte Zwiebel und frischen Knoblauch andünsten,Stiele(kleingehackt)
später den Mangold zugeben , zusammenfallen lassen,würzen mit Salz,Pfeffer,Muskat und Zitronenabrieb, garen, zum Schluß etwas Sahne zugießen,abschmecken
Salzkartoffeln,
Spiegelei,
You Tube:
https://youtu.be/fHctPWgtCxY

Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (5)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (6)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (7)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (8)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (9)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (10)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (12)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (13)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (14)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (15)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (16)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (17)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (18)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (19)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (20)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (21)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (22)Mangold,Salzkartoffeln,Spiegelei,vegetarisch (23)

Advertisements

Kartoffel,Pastinakenstampf, Bleichsellerie mit Orange, Spiegelei,Salat


Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (1)1aPastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (2)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (3)

Kartoffel,Pastinakenstampf,Bleichsellerie mit Orange,Spiegelei,Salat:
Pastinaken-Kartoffelstampf:
Kartoffeln und Pastinaken schälen, in Würfel schneiden,
garkochen,Wasser abgießen, Szampfen,würzen mit Salz,Pfeffer,Muskat,Salzzitrone,etwas Sahne und Milcxh,zum Schluß einen Stich Butter unterheben
Bleichsellerie Gemüse:
Sellerie in Stücke schneiden,in Kokosöl anschwitzen,Orangensaft angießen,würzen,Salz,Pfeffer,Chilli,Salzzitrone,einen Schuß Sahne
Römer-Ruccola Salat:
Salat waschen,klein schneiden
Dressing:Walnuß Kernöl,Zitronensaft,Honig,süßer Senf,Salz,Pfeffer
Tou Tube
https://youtu.be/uX-2rvBlpdI

Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (5)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (6)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (7)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (8)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (9)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (10)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (11)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (12)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (13)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (14)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (15)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (16)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (17)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (18)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (19)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (20)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (21)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (22)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (23)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (24)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (25)Pastinaken-Kartoffelstampf,Bleichsellerie Gemüse,Salat,Spiegelei (26)

Champignon,Spiegelei,Pellkartoffel


aachampignonspiegeleipellkartoffel-1

Champignons:
Chamignons,Öl,Salz,Pfeffer,Piri-Piri,Zwiebel,Petersiliel
Zubereitung:
Pilze säubern,halbieren, in Öl in der Pfanne anbraten,gehackte Zwiebeln zugeben,würzen,
zum servieren reichlich gehackte Petersilie darüberstreuen.
Den Bratenansatz mit etwas Sahne ablöschen,zu den Champignons reichen
Beilage:
Pellkartoffel (heute mal wieder im Bett warmgestellt)
Spiegelei

You Tube

champignonspiegeleipellkartoffel-2champignonspiegeleipellkartoffel-3champignonspiegeleipellkartoffel-4champignonspiegeleipellkartoffel-5champignonspiegeleipellkartoffel-6champignonspiegeleipellkartoffel-7champignonspiegeleipellkartoffel-8champignonspiegeleipellkartoffel-9champignonspiegeleipellkartoffel-10champignonspiegeleipellkartoffel-11champignonspiegeleipellkartoffel-12