Schinken-Käse Muffins,Babyspinat, Kohlrabigemüse,Gurkensalat


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Schinken-Käse Muffins:
1Becher Naturjoghurt,1 Ei,2 TL, Backpulver,150gr. Mehl,1 kleine Zwiebel,Käse(geraspelt),Schinkenspeck nach Bedarf,Majoran,,Paprika
Zubereitung:
Zwiebel kleinschneiden und anbraten,ebenso den Schinkenspeck,Joghurt,Mehl,Backpulver,Eigelb,ein Schuß Milch verrühren,Eiweiß schlagen und unterheben,Schinkenspeck,Zwiebeln,Käse mit der Masse vermengen,
20Minuten bei 180°(Umluft)backen
Gurkensalat:
Gurke schälen-hobeln mit etwas Salz und Zucker mischen und in einem Sieb etwas abtropfen lassen- mit Pfeffer-Sahne-Dill würzen und anmachen
Kohlrabigemüse:
Kohlrabi schälen und in Stifte schneiden, im Topf mit etwas Öl andünsten , etwas Flüssigkeit angießen, würzen mit Salz-Pfeffer-Muskat , gehacktes Kohlrabiegrün zugeben. Sahne angießen fertig garen, etwas Dill zugeben ,
Babyspinat:
Zwiebel in der Pfanne anschwitzen, Spinat in die Pfanne,zusammenfallen lassen, würzen :Salz,Pfeffer,Schuß Sahne,

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Kohlrabigemüse,Hokkaidospalten, Salzkartoffeln,Weißwürste


Kohlrabigemüse,Hokkaidospalten,Salzkartoffeln,Weißwurst (1).JPG

Kohlrabigemüse:
Kohlrabi schälen und in Stifte schneiden,
im Topf mit etwas Öl andünsten mit etwas Flüssigkeit angießen,
würzen mit Salz-Pfeffer-Muskat ,
gehacktes Kohlrabiegrün zugeben.
Sahne angießen fertig garen, etwas Dill zugeben ,
Hokkaidospalten auf dem Blech :
Kürbis waschen in Spalten schneiden
Öl aufs Blech,würzen mit Salz-Pfeffer
in der Röhre garen
Beilagen: Salzkartoffeln,Weißwürste

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Kohlrabigemüse,Pellkarkoffeln,vegetarisch


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Kohlrabigemüse:
Kohlrabi schälen und in Stifte schneiden im Topf mit etwas Öl andünsten mit etwas Flüssigkeit angießen würzen mit Salz-Pfeffer-Muskat , gehacktes Kohlrabiegrün zugeben.Sahne angießen fertig garen, etwas Dill zugeben ,servieren
Semmelbrösel:
Semmelbrösel in Butter anrösten, über das Gemüse geben
Beilage:
Pellkartoffeln

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Kohlrabigemüse,Tassenei,Kartoffeln,vegetarisch


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Tassenei:

Eier mit Salz,Pfeffer,Muskat,Messerspitze Mehl vermengen

(sehr gut ist noch frische Kräuter unterrühren)

In der Röhre bei etwa 200° ca 15 Minuten  Minuten garen

Kohlrabigemüse: 

 Kohlrabi schälen und in Stifte schneiden im Topf mit etwas Öl andünsten mit etwas Flüssigkeit angießen würzen mit Salz-Pfeffer-Muskat , gehacktes Kohlrabiegrün zugeben.Sahne angießen fertig garen, etwas Dill zugeben ,servieren