• Seelachs-würzen-leicht in Mehl wenden-braten
  • Reis mit etwas Tomatenmark gekocht
  • Joghurtsoße-Zitronensaft-Zitronenzesten-Prise Zucker-Salz-Pfeffer-Knoblauch-Dill
  • Salatdressing-Salz-Pfeffer-Honig-Zirtonensaft-Olivenöl

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