Kabeljau,Römersalat,Brokkoli,Pellkartoffel, pecetarisch

Kabeljau-10.3.15   (9)

Kabelau:
leicht mehlen
in der Grillpfanne braten
Brokkoli:
bissfest kochen
in der Pfanne etwas braten
etwas Sweet Chillisauce darüber geben
Salat:
Zitronensaft,Olivenöl,Salz,Pfeffer

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