Limetten Spaghetti mit Garnelen und Brokkoli

Pescetarisch

Limetten Spaghetti mit Garnelen und Brokkoli,bunter Salat (1)Limetten Spaghetti mit Garnelen und Brokkoli,bunter Salat (2)Limetten Spaghetti mit Garnelen und Brokkoli,bunter Salat (3)Limetten Spaghetti mit Garnelen und Brokkoli,bunter Salat (4)Limetten Spaghetti mit Garnelen und Brokkoli,bunter Salat (5)

Limetten Spaghetti mit Garnelen und Brokkoli
Limetten Spaghetti
Garnelen
Brokkoli
Bunter Salat

Limetten Spaghetti mit Garnelen und Brokkoli,bunter Salat (6)Limetten Spaghetti mit Garnelen und Brokkoli,bunter Salat (7)

Limetten Spaghetti mit Garnelen und Brokkoli,bunter Salat (15)Limetten Spaghetti mit Garnelen und Brokkoli,bunter Salat (16)

Limetten Spaghetti mit Garnelen und Brokkoli,bunter Salat (19).JPG

Garnelen auf Tomaten

Garnelen auf Tomate (1)Garnelen auf Tomate (2)

1.JPG

Garnelen in Tomate:
Zutaten:
Ungeschälte Garnelen,kleine Strauchtomaten,Zwiebeln
Erbsschoten,Olivenöl,Knobi,Weißwein,Salz,Chilli,
Zubereitung:
Die Garnelen pellen,
den Darm entfernen,Tomaten kurz mit kochendem Wasser
übergießen,enthäuten und in kleine Würfel schneiden.den weißen
Zwiebel klein schneiden,in einem Topf die
Tomatenwürfel und Zwiebeln und den gehackten Knobi
andünsten,mit Weißwein ablöschen,Erbsschoten kurz blanchieren
und zu den Tomatenwürfel geben,etwas einkochen,würzen mit
Salz und Chilli,zur gleichen Zeit die Garnelen in einer Pfanne in
Olivenöl braten würzen mit Salz,Pfeffer,Paprika
den Tomatensud in eine Schüssel geben die Garnelen darüber
verteilen
Baguette:
Mehl,Trockenhefe,Salz,Löffel Zucker,lauwarmes Wasser und einen
Esslöffel Olivenöl,Rosmarin
In der Küchenmaschine einen Teig kneten , gehen lassen,
2 Baguettes formen bei 180° O/Unterhitze ca.25-30 Min, backen
Dessert:
Quitten Quarkspeise

Garnelen auf Tomate (3)Garnelen auf Tomate (4)Garnelen auf Tomate (5)Garnelen auf Tomate (6)Garnelen auf Tomate (7)Garnelen auf Tomate (8)Garnelen auf Tomate (9)Garnelen auf Tomate (10)Garnelen auf Tomate (11)

Pak Choi,Glasnudeln,Meeresfrüchten

Pescetarisch

Pak Choi,Glasnudeln,Meeresfruchte (1)Pak Choi,Glasnudeln,Meeresfruchte (2)Pak Choi,Glasnudeln,Meeresfruchte (3)

1.JPG

Meeresfrüchte,Pak Choi,Glasnudeln
Pak Choi:
Zutaten:
Pak Choi,Frühlingszwiebel,Knobi,Salz,
Pfeffer,Chilli,Curry,Paprika,
Prise Zucker,Soja,
Zubereitung:
Gemüse waschen,halbieren,Pak Choi mit
Frühlingszwiebel und Knoblauch
anschwitzen,etwas Brühe zugeben,und würzen,
garen.
Meeresfrüchte:
Muscheln und Garnelen heißem Öl mit Pfeffer,
Salz,Chilli Knoblauch kurz braten
(sonst werden sie zäh)
Glasnudeln,Karotten Zoodles,Zucchini Zoodles
Glasnudeln,Karotten und Zucchini in gesalzenes
kochendes Wasser geben ,kurz blanchieren,
abgießen.
Alle Zutaten vermengen

Erbsen-Basilikum Risotto mit Garnelen

Vegetarisch

Erbsen-Basilikum Risotto mit Garnelen (1)Erbsen-Basilikum Risotto mit Garnelen (2)Erbsen-Basilikum Risotto mit Garnelen (3)Erbsen-Basilikum Risotto mit Garnelen (4)Erbsen-Basilikum Risotto mit Garnelen (5)

1

Erbsen-Basilikum Risotto mit Garnelen
Zwiebel in Öl anschwitzen,Risottoreis dazugeben,etwas anrösten,
Schuß Weißwein zugeben,nach und nach warme Brühe
(Brühe aus Suppengrün gekocht)dazugeben ,immer wieder rühren.
Das Risotto mit Salz und Pfeffer,Zitronenabrieb,Zitronensaft,
Prise Zucker,Chilli,würzen,kurz vor dem Garpunkt Basilikum Pesto,
Erbsen unterheben, geriebenen Parmesan dazu geben,und zum
Schluß ein Stich kajte Butter dazugeben un unterrühren.
Seperat Garnelen anbraten,zum servieren auf das Risotto geben

Erbsen-Basilikum Risotto mit Garnelen (7)Erbsen-Basilikum Risotto mit Garnelen (8)Erbsen-Basilikum Risotto mit Garnelen (9)

Erbsen-Basilikum Risotto mit Garnelen (12).JPG

Ofenkartoffeln,frische Erbsen,Garnelen

Pescetarisch

Ofenkartoffeln,frische Erbsen,Garnelen
Ofenkartoffel:
Kartoffel gründlich waschen,trocken reiben und
mit Olivenöl bepinseln, in der Backröhre bei
200° ca. 50 Minuten garen
Erbsen:
Öl/Butter die Erbsen gedünstet,gewürzt mit Salz,
Pfeffer,Prise Zucker,zum Schluß
gehackte frische Pfefferminze
Garnelen, in der Pfanne mit Olivenöl erhitzen und
mit Chillysalz würzen

Grüne Linsen,Rote Linsen und Garnelen

Grüne Linsen,Rote Linsen,Garnelen
Brokkoli,Pimientos,Tomatensalat.
Wildkräuter Salat,Gezuckerte Erdbeeren

Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (1)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (2)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (3)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (4)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (5)

1.JPG

Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen
Rote Linsen laut Anweisung,ca. 15Min.
Grüne Linsen laut Anweisung ca. 20 Min. kochen
Pimientos braten, würzen mit Salz,Pfeffer,
Brokkoli in Röschen teilen braten würzen mit
Salz,Pfeffer,Schuß Gemüsebrühe,schuß Kokosmilch
Beilage :
Wildkräutersalat:
Dressing: Walnußöl,Basamicoessig,süßer Senf,
Kräuter:
Löwenzahn,Spitz/Breit Wegerich,Huflattich,
Gänseblümchen,Gänsefingerkraut
Tomatensalat:
Tomaten,waschen,in Scheiben schneiden ,
Salz,Pfeffer,Olivenöl,dunkler Balsamicoessig,
Zwiebelringe ,alles vermengen
Garnelen:
Garnelen in Olivenöl braten,würzen:
Salz,Pfeffer,Sambal Oelek
Dessert:
gezuckerte Erdbeeren

Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (6)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (7)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (8)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (9)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (10)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (11)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (12)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (13)Die Ruhe vor dem SturmRote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (14)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (15)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (16)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (17)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (18)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (19)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (20)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (21)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (22)Rote Linsen,Grüne Linsen,Garnelen (23)

Nudeln,Garnelen,Gemüse

Nudeln,Garnelen,Gemüse (1)Nudeln,Garnelen,Gemüse (2)Nudeln,Garnelen,Gemüse (3)Nudeln,Garnelen,Gemüse (4)Nudeln,Garnelen,Gemüse (5)1

 

Nudeln,Garnelen,Gemüse
Zutaten:
Nudeln,Paprika,Brokkoli,Chillyschote,Tomaten
aus der Dose,Bärlauchpesto,Tomatenpesto,Salz,
Pfeffer,Paprika,Thymian,Garnelen,Parmesan
Zubereitung:
Nudeln kochen,warmstellen,Paprika,Brokkoli,
Chillyschote kleinschneiden,und in Öl anschwitzen,
ein wenig Gemüsebrühe zugeben,die Tomaten und
die Gewürze sowie die Garnelen dazugeben,kurz
ziehen lassen,über die Nudeln geben,mischen,
Parmesan darüber reiben
pescetarisch

Nudeln,Garnelen,Gemüse (6)Nudeln,Garnelen,Gemüse (7)Nudeln,Garnelen,Gemüse (8)Nudeln,Garnelen,Gemüse (9)Nudeln,Garnelen,Gemüse (10)Nudeln,Garnelen,Gemüse (11)Nudeln,Garnelen,Gemüse (12)Nudeln,Garnelen,Gemüse (13)Nudeln,Garnelen,Gemüse (14)

Asiatische Shrimpspfanne

Asiatische Shrimpspfanne (1)Asiatische Shrimpspfanne (2)Asiatische Shrimpspfanne (3)Asiatische Shrimpspfanne (4)Asiatische Shrimpspfanne (5)1

Asiatische Shrimpspfanne .pescetarisch
Zutaten:
Shrimps,(gefrorene Shrimps mit heißem Wasser übergießen,
anschließend gut abtrocknen) Sparghetti,Sojakeimlinge,
Frühlingszwiebel,Paprika,Sojakeimlinge,Karotten,
Pastinaken,Zitronengras,Zitronenabrieb,kandierter Ingwer,
Knoblauch,Zwiebel,geräucherter Knobi
Gewurze:
Sojasauce,Miso Paste,Fisch Sauce,Curry,Kurkuma,Sake,
Salz,Prise Zucker,Chilly,Sieben Gewürzmischung,Sternanis,
Koriander,Kreuzkümmel,Zitronensaft
Zubereitung (aus der Lameng):
Shaghetti Kochen,in den heißen Wok,Erdnuß,Zwiebel
anschwitzen,die Gemüse in Julienne schneiden,zubeben,
würzen,garen,Shrimps zugeben,Sojakeime anschließend,
zum Schluß die vorgekochten Spaghetti, abschmecken
pescetarisch
Kann wieder auf den Tisch kommen

Asiatische Shrimpspfanne (6)Asiatische Shrimpspfanne (7)Asiatische Shrimpspfanne (8)Asiatische Shrimpspfanne (9)Asiatische Shrimpspfanne (10)Das Neue aus dem AsialadenAsiatische Shrimpspfanne (11)Asiatische Shrimpspfanne (12)Asiatische Shrimpspfanne (13)Asiatische Shrimpspfanne (14)Asiatische Shrimpspfanne (15)Asiatische Shrimpspfanne (16)Asiatische Shrimpspfanne (17)Asiatische Shrimpspfanne (18)Asiatische Shrimpspfanne (19)Asiatische Shrimpspfanne (20)Asiatische Shrimpspfanne (21)

 

Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen, Pflücksalat

Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (1)Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (2)Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (3)Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (4)Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (5)1

Spaghetti mit Bärlauchpesto und Garnelen:
Spaghetti kochen,abgießen etwas,
Kochwasser aufbewahren,Garnelen braten
Bärlauchpesto im Frühjahr eingefroren
Spaghetti auf den Teller,Bärlauchpesto
dazugeben und einen Schluck Kochwasser
(so läßt sich alles besser vermengen, Garnelen
dazugeben und etwas Parmesan darüber reiben
Beilage:
Pflücksalat

Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (6)Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (7)Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (8)Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (9)Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (10)Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (11)Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (12)Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (13)Spaghetti,Bärlauchpesto,Garnelen,Pflücksalat (14)

Petersilienwurzelsuppe,Hollunder Sorbet

Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (1)

Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (19).JPGPetersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (3)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (4)

1

Petersilienwurzelsuppe,Hollunder Sorbet :
Suppe:
Wurzeln undKartoffeln waschen ,schälen,
in Würfel schneiden
Zwiebel und Knobi fein hacken,in Öl anschwitzen,
Wurzeln und Kartoffeln zugeben
Brühe aufgießen,würzen mit Salz,Pfeffer,
Chilli,Ingwer,Lorbeerblatt,garen,pürieren,
mit Sahne verfeinern ind abschmecken
Beilagen:
Garnelen in Öl und Chilli braten
Petersilienöl:
Das Grün der Petersilienwurzel mit Olivenöl,
Salz und Knoblauchzehe pürieren
Das Öl gibt der Suppe eine besondere Note
Hollunder Sorbet:
Hollunderbeeren Saft,Zucker,Creme fraiche.
Limonensaft
In der Eismaschine ca. 30 Minuten laufen lassen

Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (5)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (6)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (7)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (8)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (9)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (10)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (11)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (12)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (13)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (14)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (15)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (16)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (17)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (19)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (20)Petersilienwurzel Suppe,Garnelen,Petersilienöl,Hollunder Sorbet (21)

 

Rote Beete Gemüse,Garnelen,Pellkartoffeln

Rote Beete Gemüse,Garnelen,Pellkartoffeln (1)Rote Beete Gemüse,Garnelen,Pellkartoffeln (2)Rote Beete Gemüse,Garnelen,Pellkartoffeln (3)Rote Beete Gemüse,Garnelen,Pellkartoffeln (4)1

Rote Beete Gemüse:
Rote Beete schälen,stifteln,Topf mit Rapsöl erhitzen,rote Zwiebel anschwitzen,Rote Beete zugeben,anschschwitzen, mit Rotwein ablöschen,würzen mit Salz,Pfeffer,Lorbeer,Wacholder,Stich Butter,
SchluckGemüsebrühe,kurz vor Ende einen Schluck Balsamico angießen , und die zerkleinerten Blätter der Rote Beete zugeben noch ca 10 Minuten zusammen garen,abschmecken
Beilage:
Pellkartoffeln
Garnelen (Garnelen kurz in heißem Olivenöl schwenken)
You Tube: