Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,


Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (1)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (2)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (3)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (4)1

Fenchel Gemüse
Zutaten:
Fenchel Tomaten,Zwiebel.Wein,
Sahne,Salz,Pfeffer Chilly,RiiJii Reis,
Lorbeer,Fenchelsamen
Zubereitung:
Fenchel,Strunk ausschneiden,vierteln,
Alle Zutaten in eine gebutterteForm
legen und würzen,Wein,Zitrone und
Zitronenabrieb,Sahne und etwas
gerapelter Parmesan,in der Röhre bei
180° Umluft mit geschlossenem Deckel
garen.
Beilage:
RiiJiiReis kochen nach Anleitung
Dessert:
Obstsalat aus Kakifrucht,Apfel,Orange,
Clementine. Das Obst klein würfeln ,
mit Zitrone und Agavendicksaft
abschmecken
vegetarisch

Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (5)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (6)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (7)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (8)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (10)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (11)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (12)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (13)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (14)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (15)Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (16)

Fenchel,Tomate,Wein,RiiJii Reis,Obstsalat (17).JPG

Advertisements

Fenchelsuppe


Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(1)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(2)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(3)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(4)1

Fenchelsuppe:
Fenchel waschen den Strunk ausschneiden,halbieren , dünne Scheiben schneiden,
Topf mit Öl erhitzen,kleingehackte Petersilie und 2 Zehen Knoblauch anbraten,den Fenchel zugeben und mit Gemüsebrühe angießen,würzen mit Lorbeerblatt,Salz,Pfeffer,Prise Zucker,
Teelöffel Fenchelsamen,Piri-Piri,ca. 20-30 Minuten köcheln,
zum Schluß etwas Sahne angießen,zum servieren , auf den Tellerboden getoastetes Weißbrot (in diesem Fall, das Weißbrot im Waffeleisen getoastet)und etwas geriebenen Parmesan geben
und obenauf, gewürfelte Tomate, Flußkrebse und das Grü, der Fenchelknolle (feingehackt)
Dessert:
Waffel mit Eis
You Tube:
https://youtu.be/nTAYw-96GD8

Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(5)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(6)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(7)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(8)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(9)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(10)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(11)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(12)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(13)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(14)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(15)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(16)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(17)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(18)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(19)Fenchelsuppe,Waffel,pescetarisch(20)

Hähnchenschenkel(Bio), Fenchelgemüse,Pellkartoffeln


11a1b1c

Hähnchenschenkel(Bio),Fenchelgemüse,Pellkartoffeln :
Hähnchenbeine(Bio):
Hähnchen in der Pfanne in Rapsöl anbraten,würzen mit Salz,Pfeffer,süßer Paprika,in der Röhre bei 200° Ober/Unterhitze ca 15 fertig braten
Fenchelgemüse:
Fenchel waschen in Streifen schneiden,in der Pfanne mit Rapsöl anbraten,würzen mit Salz,Pfeffer,Lorbeerblatt,Fenchelsamen,Sambal.Oelek,mit Wein und Wasser angießen,dämpfen ,etwas Zitronensaft,Zitronenabrieb,etwas Sahne, zum Schluß eine gewürfelte Tomate und das grob gehackte Fenchelgrün zugeben
Beilage: Pellkartoffeln
You Tube:
https://youtu.be/NdLzB_h3-4Y

52021222324303132333435363738394041