Chicorée mit Tomaten-Thunfisch-Soße

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Chicorée mit Tomaten-Thunfisch-Soße
1 mittelgroße Zwiebel
etwas ÖL
1 Dose Tomaten
Salz, Pfeffer ,Zhug
1 Dose Thunfisch
3 TL Zitronensaft
4 (ca. 500 g) Chicorée
Parmesan

Zubereitung
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. In Öl anschwitzen. Tomaten dazu geben und 5-8 Minuten köcheln lassen. Die Soße mit Salz, Pfeffer und Zhug abschmecken.
Thunfisch abtropfen lassen, mit der Gabel zerzupfen und zur Soße geben.
Chicorée waschen, putzen und der Länge nach halbieren. Strunk evtl. keilförmig herausschneiden. In einer Form mit Zitrone, etwas Wein sowie etwas Würze und Parmesan im Ofen bei200° O/U Hitze, 20 Min. schmoren.
Die Thunfisch /Tomatensauce mit dem Chicorée anrichten.

 

Frankfurter Grüne Sauce

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Frankfurter Grüne Sauce
Zutaten :
Boretsch, Kerbel, Kresse, Petersilie, Pimpinelle, Sauerampfer Schnittlauch,  Gewürzgurke, Zwiebel, Zucker, Öl,  , Senf, Salz, Pfeffer, Zitronensaft/ Schale Joghurt, /Quark
Zubereitung :
Eier, Kräuter (Boretsch, Kerbel, Kresse, Petersilie, Pimpinelle, Sauerampfer , oder was man bekommt), Zwiebel klein hacken, dazu einen Tl.Senf,  Salz, Pfeffer, Prise Zucker und ein Schuss Öl, Zitronensaft und Schale, sowie Joghurt und  Quark  in den Standmixer füllen und  pürieren, gehackte gekochte Eier unterheben, ebenfalls den Schnittlauch und eine Gewürzgurke.

Bleichselleriesuppe

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Bleichselleriesuppe
Die Selleriestangen etwas abfädeln und klein schneiden. In Öl mit einer gewürfelten Kartoffel
anschwitzen. Mit Brühe angießen und garen. Würzen mit: Salzzitrone, Lorbeer, getrockneter Limone,
scharfen Chili, Pr. Zucker, Salz und Pfeffer. Lorbeer und Limone herausfischen und alles so fein
wie möglich pürieren. Am Ende kommt ein ordentlicher Schluck Sahne daran.
Ein paar gebratene Garnelen zieren den Teller und schmecken gut dazu Schnittlauch den wir
darauf streuen wollten, wurde leider vergessen.

Getrocknete Limonen, Garnelen,

Nachtisch: Pflaumenkuchen und Kompott