Blumenkohl und Brokkoli

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Blumenkohl und Brokkoli

Den Kohl zerteilen und kurz blanchieren, in eine gefettete Auflaufform  sortieren und darüber einen Eier-Sahne-Milchguß  und geriebenen Parmesan ,mit Salz, Pfeffer, Muskat gewürzt darüber gießen, Bei 180° Umluft überbacken. Dazu gab es Pellkartoffeln

 

Wokgemüse mit Reis

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Wokgemüse mit Reis
Gemüse putzen, schneiden, mit Öl, Knoblauch und Zwiebeln anbraten, würzen mit Zhug, Sojasauce,

Salz, Pfeffer, Prise Zucker und fertig braten
Dazu gibt es Reis

Nachtisch : Mirabellen

Zitronenpasta mit Brokkoli

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Zitronenpasta mit Brokkoli
Was kocht man wenn die Zeit einmal knapp ist…..
natürlich Pasta.
Heute gab es Zitronenpasta mit Brokkoli.Spaghetti wurden gekocht, der Brokkoli 2 Min. blanchiert und eine köstliche Soße aus Salzzitrone ( Frucht und Saft), Creme Fraiche, Sambal Olek, etwas Sahne, Salz u. Pfeffer, einige Spritzer Agaven Dicksaft, ein wenig Pasta Kochwasser und dazu kamen noch einige grüne Oliven. Mit der Pasta mischen und den Brokkoli unterheben.Wer wollte konnte sich etwas Parmesan darüber reiben. Ging blitzschnell und war sehr lecker.