

Gerösteter Blumenkohl orientalisch
Zubereitung :
Blumenkohl al dente vorkochen, abkühlen und in dicke Scheiben schneiden. Im Ofen mit Öl und Salz rösten. 1 St. Ingwer, Knoblauchzehen und einer Zwiebel gehackt in Öl anschwitzen, einige Tomaten gewürfelt dazu geben, ebenso Gewürze wie Kurkuma, Kreuzkümmel gemahlen, Koriandersamen gemahlen, Salz, Pfeffer, Kardamom, alles gut garen und mit dem Zauberstab verrühren, dann den Blumenkohl hinein legen, auffüllen mit Gemüsefond, noch etwas würzen mit Nelke und Lorbeer, für die Schärfe etwas Chili, gut durchköcheln. Noch etwas Limonensaft und Abrieb zum Abrunden sowie Koriandergrün oder Petersilie auf das fertige Gericht streuen.
Dazu gab es Couscous
Dieses Gericht ist vegan !











Mmmmmmm
🧑🏻🍳👩🏻🍳👨🏻🍳
Ausprobiert und es ist unglaublich lecker! Vielen lieben Dank für das Rezept.
Vielen Dank !😋