Überbackener Blumenkohl und Frikadellen

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Überbackener Blumenkohl und Frikadellen
Blumenkohl in Röschen pflücken, 2-3 Min. blanchieren, in eine gefettete Form geben und einen Eierguss , gut gewürzt mit Salz, Pfeffer, Muskat, begießen. Semmelmehl darüber streuen und obenauf kommen Butterflöckchen.
Gemischtes Hackfleisch mit Ei, eingeweichter Semmel, Zwiebeln und Knoblauch, würzen mit Salz, Pfeffer, Chili, Majoran, Kümmel und anmachen. Schöne Frikadellen formen und langsam von beiden Seiten braten. Dazu gab es Pellkartoffeln.

6 Gedanken zu “Überbackener Blumenkohl und Frikadellen

  1. Überbackenen Blumenkohl mache ich mir auch gerne, aber im Moment koche ich nicht. Ich ernähre mich hauptsächlich von Cornflakes und Milch. 😀

Guten Tag